детский фитнес

Детский фитнес.

«Детский фитнес»  - это интересное словосочетание все прочнее и прочнее закрепляется в нашем сознании. Что же на самом деле подразумевается, когда речь идет о детском фитнесе?

Если быть краткими, детский фитнес – это детально продуманные  занятия физической культурой.  Это общеукрепляющая и оздоровительная тренировка, посредством которой у детей развивается моторика, формируются жизненно важные умения и навыки.

Именно таким образом закладываются красивая осанка, правильная походка, четкая речь и ровный почерк.

Возникает вопрос, чем же отличается детский фитнес от обычной физкультуры в дошкольном учреждении или в школе.

Обычно занятия проводятся в игровой форме. Допускается использование элементов различных видов спорта.

При проведении детского фитнеса обычно используется высококачественное красочное, яркое детское спортивно-игровое оборудование. Как правило,  занятие проходит в веселой игровой форме с использованием элементов из разных видов спорта.

Также учитывается возраст, физиологические и психологические аспекты развития детей. Нагрузка равномерно распределяется и дозируется.

Составляются индивидуальные программы с учетом специфики оборудования для различного возраста.